宿醉后胃不舒服时候吃什么
饮食清淡食物后1，宿醉胃部不适 1、吃清淡食物醉酒者清晨起床后腹部会有不适感，不想食用任何食物。在这一点上，普通的粥对它有好处。而高脂肪的食物只会增加胃部的负担，加剧不适。若不进行喜欢喝白粥,还可以喝肉汤。肉汤含有丰富的蛋白质，可以弥补身体营养不流失。为增强以及蛋白质进行吸收,还可通过食用少许碳水化合物。肉汤还富含钾、钠，可以补充身体失去的盐分。
2，胃部不适和吃水果甜点宿醉 水果含有丰富的营养成分，对人体有益。多吃利消化类的水果对醉酒者有益。喝一些人习惯吃水果后，水果既不相信增加肠胃的负担，也有助于消化。水果富含维生素C，是醇系润滑剂的分解。二日酔いはスイカやみかんなどをたくさん食べることができます。甜点以及含有中国大量的糖份,可补充人呕吐时流失的糖份。如果没有呕吐，腹部不适，不要吃甜点，以免增加肠胃负担。
3. 宿醉后吃新鲜的橙子
吃橙子或者用橙子榨汁工作具有解酒作用,可以在喝酒前或者喝酒后饮用,酒前饮用方法可以通过帮助企业减缓酒精中毒,而酒后饮用方式可以保持清醒头脑,缓解学生头疼。醉酒后喝橙汁可加快代谢可以防止细胞功能受损。橙汁中的果糖可使酒精代谢加速25%。其中的维生素C还有助于防止醉酒导致的细胞损伤。
二日酔いではキュウリを食べない、 4、二日酔いで胃の調子が悪くなる 喝酒吃黄瓜黄瓜利尿效果明显，其香气又能使酒味变得柔和。黄瓜水做的95％以上，且钾含量高，可以使身体的盐与重金属和浪费排出，清洁身体。如果你吃的黄瓜，你可以增加水摄入量，从而增加尿量，不仅有解酒，膀胱和肾脏的健康也有帮助。
如何避免醉酒 1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。不要空腹喝酒，这是喝酒不醉的主要秘诀。 因为这样可以延长乙醇在体内的吸收时间。
(3)不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。 (6)至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。 （3）由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中卵磷脂有保肝作用。为什么某些酒比其他的更容易造成宿醉？ 毕竟，宿醉的根本原因是酒精，所以酒精更有可能给你带来宿醉。换句话说，心灵比鸡尾酒，啤酒或葡萄酒更危险。 除此之外，有些酒含有的同源物——发酵过程中产生的痕量化学物质——水平较高，而同源物也是宿醉的因素之一。波旁威士忌和研究证实，高水平的这些蛋白质黑暗的灵魂会导致宿醉比伏特加无色或浅色的精神认真，这是免费的同源物。德国的一项重要研究进行系统地考察了多种不同酒精生产饮料的同源物成份及宿醉风险,生成了我们这幅排名表。一种名为甲醇的同源物，在威士忌和红酒中含量最高，受到了最严厉的批评，因为研究表明，在所有酒精被排泄后，它会停留在体内，这可能解释了宿醉症状的持续存在。
这也可以顺便进行解释了一个被广泛应用相信的说法:多种酒掺着喝会引起宿醉――更多不同种类的同源物自然会引发学生更多产品种类的后果。但是关于喝秩序的任何声明，但没有说明，但像这样的座右铭是长期的：“第一白啤酒，清云后，第一白啤酒，不得安宁了。”
