1. 如何调节不良的胃功能
1.1，肉脯促进消化
现代社会医学研究认为,揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加患者胃肠内壁肌肉的张力及淋巴细胞系统管理功能,使胃肠等脏器的分泌多种功能可以活跃,从而不断加强对中国食物的消化、吸收和排泄,防止和消除便秘,便秘也会使我们肠胃不好。
1.2、调节控制饮食法
饮食文化应以温、软、淡、素、鲜为宜,要注意忌嘴,不吃或者过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物;多吃些易消化的食物,少吃生菜色拉等凉性食物。要做到吃得少，定时定量，使胃经常在食物和酸性物质中，以防止胃粘膜和溃疡表面的糜烂和疾病的加重。 1.3. 运动促进消化的方法 4运动促消化法饱餐后不能剧烈运动，剧烈运动会使肠胃停止活动，虽然肠胃得到了休息，但是大量食物没有及时消化，会造成消化不良。最好的办法之一便是一个饭后我们不要进行立即休息,可以通过适当站立工作或者走动,特别是晚饭后,外出散步放松,对促进学生消化很有利,这也要求就是饭后走一走,活到九十九的由来了。
2，所不同的胃吃
2.1、香菇
香菇：味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃软弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物,麻疹和皮肤病、过敏反应性疾病患者忌食。2.2红薯 味甘、性平，归脾胃经。功效: 滋补脾胃，益气壮胃。适合脾胃虚弱，形瘦乏力，腹泻少。众食易惹起反酸烧心、胃肠道胀气。
2.3，栗子 味甘、性温，归脾、胃、肾经。作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。
2.4，山药 味甘、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于个性软弱，食少便溏，慢性泄泻。湿生和气滞胀饱忌进食。
2.5、インゲン豆 味甘、性微温，归脾、胃经。作用：健脾化湿，清暑和中。适用于脾虚湿盛，食少稀，暑湿吐泻。气滞腹胀者忌食。 2.6. 枣子 味甘、性温，归脾、胃经。作用：补益脾胃，养血安神。宜于脾胃软弱，食少便稀，疲顿无力。气滞证和便秘者忌食。饮食配方3.胃功能差
3.1，银耳粥日期 银耳20克，红枣10克，糯米150克。按常法煮粥。适用于治疗脾胃功能虚弱现象导致的胃痛患者。
3.2，莲子粥 莲子30克，大米100克。 按正常方法煮粥，每天使用，连续服用1个月。对于脾和胃由进食。
3.3，黄原膳食攻击
材料及主要制法:麦芽、山楂、莱服子及陈皮各10克,煮成汤汁后,加入一个萝卜及排骨墒臁Ｊ屎:食饱后胃胀胃痛,嗳气夹有食物没有味道及大便味臭者。
的原因是什么胃功能障碍
1、生活学习习惯
长期饮用烈酒，浓茶，浓咖啡，少吃辛辣食物和粗糙，冷，热的食物和饮料，吸烟等生活方式不合理。太粗的食物可以刺激胃粘膜，粘膜屏障的破坏。
2.药物的影响 4.经常服用对胃黏膜有损害和有刺激性的药物，如阿司匹林、消炎痛、糖皮质激素、抗肿瘤药物等。 阿司匹林等药物干扰胃黏膜上皮细胞中硫苷的合成，降低胃粘液，削弱脂蛋白膜的保护作用，导致胃黏膜充血、水肿、糜烂、出血等病理过程。 前列腺素合成受到抑制，胃粘膜修复也受到影响。
3、慢性精神疾病
5、一些慢性疾病,如慢性肾炎、尿毒症、重症糖尿病等。
4，幽门螺杆菌感染
幽门螺杆菌是螺旋，革兰负，微需氧细菌。几乎一半的人口感染终身，感染部位主要在胃和十二指肠。
胃功能差要注意自己什么
（1）少吃油炸食物 因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 2．少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。/p p 少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。4、规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。/p p 注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。/p p 避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。 应少喝，少吃辣椒，辣椒等辛辣食物。
