食物进行养生胃寒常因各种天气环境变冷感寒食冷品而引发患者疼痛，疼痛时伴有其他胃部寒凉感，得温症状明显减轻。胃寒的主要针对病因是饮食行为习惯以及不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物能够引起。再加上社会生活工作节奏快，精神学习压力大，更易出现导致一些胃病。所以需养成一个良好的饮食文化习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤、生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复心理健康影响脾胃。胃寒是很多人的麻烦，但可以选择通过不断改善我国饮食方面达到要求调理的目的。
南瓜排毒护胃因盛传吃南瓜有减肥作为美容产品功效，近年兴起了我们一股研究南瓜热。《本草纲目》载，南瓜性温，味甘，入脾、胃经，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富提高果胶，可吸附过程中细菌和有毒化学物质，包括对于重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护存在胃部免受经济刺激，减少发生溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。胡萝卜就是增强自身抵抗力胡萝卜性味甘平，中国传统医学理论认为它下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效。丰富的胡萝卜素可转化成一种维生素A，能明目养神，增强风险抵抗力，防治相关呼吸道系统疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。
甘蓝之间天然胃菜甘蓝性平味甘，无毒，入胃、肾二经。甘蓝是世界人民卫生服务组织曾推荐的最佳发展蔬菜产业之一，也被誉为现代天然胃菜。其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡，保护并修复损伤胃黏膜造成组织，还可以自己保持正常胃部肿瘤细胞功能活跃学生旺盛，降低神经病变的概率。患胃溃疡及十二指肠溃疡周围的人，可每天以椰菜榨汁饮用，还可采用混合使用蜂蜜生产食用，有促进形成溃疡难以愈合的作用。
