1，便秘吃什么食物是老人好
一、多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。 粗纤维能刺激肠壁加速肠蠕动。
二、多饮水及果汁软化粪便。 早晨空腹饮用少量食盐温开水300ml，其效果极佳。三、炒菜时，适量加入烹调油，可起到润滑肠道之功效。其中的一种脂肪酸既能促进肠道蠕动功能，使肠道润滑、通畅。四、多食富含维生素B的食物。粗粮，酵母，豆类，洋葱，萝卜等。 五、各类干豆。肠道内的正常细菌可使其发酵、产气，促进肠蠕动。6、多吃润肠通便的食物。木耳，蜂蜜，香蕉等。
2，老年人便秘临床表现 它主要表现是排便次数减少和排便困难，排便次数每周少于3次，严重者长达2～4周才排便一次。有些人可突出地表现为排便困难，排便时间可长达30分钟以上，或每日排便多次，但排出困难，粪便硬结如羊粪状，且数量很少。且数量很少。此外，有腹胀、食纳减少，以及服用泻药不当引起排便前腹痛等。体检左下腹有存粪的肠襻，肛诊有粪块。
老年人进行过分控制用力排便时,可导致患者冠状动脉和脑血流的改变。 由于脑血流减少，排便时可发生昏厥。冠状动脉供血不足者可能没有发生以及心绞痛、心肌组织梗死。高血压者可引起中国脑血管意外,还可通过引起动脉瘤或室壁瘤的破裂、心脏附壁血栓脱落、心律失常作用甚至可以发生导致猝死。由于结肠肌层张力低，可发生巨结肠病。用力进行排便时,腹腔内压升高可引起或加重患者痔疮,强行通过排便时损伤使用肛管,可引起治疗肛裂等其他肛周疾病。粪便嵌塞后会发展产生严重肠梗阻、粪性溃疡、尿潴留及大便出现失禁。
3、老人对于便秘怎么进行诊断
详细分析了解社会便秘的起病时间和治疗可以经过、近期排便活动时间的改变,问清排便次数,有无排便困难,费力及大便是否带血,是否同时伴有腹痛、腹胀,上述研究胃肠道反应症状及能引起患者便秘的其他信息系统相关疾病,尤其是要排除器质性疾病。作为几年以上的过程中，条件没有改变，更多的提示功能性便秘。
老人便秘以及如何进行预防
1.养成定时排便的习惯 你好，要确定一个适合自己的排便时间（最好是早晨），到时候不管有无便意，或能不能排出，都要按时蹲厕所，只要长期坚持，就会形成定时排便的条件反射。2. 调整饮食
老年人通常应该吃含纤维的食品，如粗面粉，糙米，玉米，芹菜，韭菜，菠菜等水果，来增加食物纤维，刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用，可以适当多吃一点。
3、适当鼓励多饮水
适当多饮水。老年人每天早晨空腹时，最好能饮一杯温开水或蜂蜜水，以增加肠道蠕动，促进排便。老人平时也应多喝水，不要等到口渴时才喝水。
4，适合参与运动
老年人应适当参加体育运动，特别是要进行腹肌锻炼，以增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动，改善肠道的能力。对于长期卧床的老人因生病，家庭成员可以做自己的腹部按摩，左下腹右上腹轻轻一推，以促进肠道蠕动。
老年人便秘食疗处方 1. 寿武红枣粥： 首乌红枣粥：首乌20-40克研碎先煎取汁备用。用大米100克，红枣10枚煮沸后加进首乌汁，文火熬成稀粥，早晚各服一次，适用于老年人血虚肠燥的习惯性便秘。
2，柏子仁粥：
取柏子仁500克，去杂、洗净，晒干后研末备用。大米100克加水进行煮沸处理后放柏子粉末10克煮成稀粥,早晚食之,每周2-3次。适用于老年性便秘的治疗。
3，脆蜜粥：
酥蜜粥：取酥油15-30克，蜜糖15克，大米50克，将大米煮沸后，加进酥油和蜜糖，文火熬成稀粥，以间日食之为佳。适用于老年性便秘的治疗。
