你知道肠道会“抑郁”吗；。
你知道怎么做吗？ 你知道怎么做吗？ 肠子也会生气的 你知道吗？有一种疾病叫肠易激综合症..
肠子可以算是身体里情绪最敏感的器官之一了。一旦它撒起气来，腹痛、腹泻、便秘等消化道症状立刻报到。失眠、焦虑、抑郁、头痛等精神症状也紧随其后，令患者叫苦不迭。其实，这就是肠易激综合症(IBS)，一种常见的胃肠道功能性疾病。相关数据显示，目前患肠易激综合症者已占到胃肠科门诊患者人数的30%左右。中青年是该病的高发人群，其中女性发病多于男性，脑力劳动者高于体力劳动者。在学生、公务员、白领、知识分子等群体中较为常见。
生理、心理、双重打击
大多数人还很陌生肠易激综合征。这种疾病缠身指数非常高，生理症状包括腹痛，腹泻，便秘等。心理症状表现为焦虑和抑郁。不幸的是，这种疾病目前尚无明确的诊断方法。上海交通大学医学院消化内科，仁济医院科，陈何生亮教授说，如果患者反复出现以下症状，去医院，不会使肠道内的任何结构变化，你应该考虑患者的肠易激综合征可能。 1.不同程度腹痛，伴有排便或排气后缓解，腹泻。严重发作大便最多可达10次..
2，大便多为稀糊状，或可软或水样便的形成。
三。排便困难。粪便干燥，数量少，呈羊粪或细杆状，表面有黏液。
精神症状
4，失眠，焦虑，抑郁症，眩晕，头痛等。 内因，外因，合力挑起
肠易激综合症不仅症状遍布全身，其病因也较为复杂。一般来说是由外因和内因所组成。外因就是肠道受到的外来刺激，比如进食了生冷、油腻或者刺激性食物。内因则源于情绪、心理。心理上紧张和焦虑，工作的压力以及情绪的波动都有可能激惹肠胃，还有一个重要的内部因素来自于肠道菌群的失衡。此外，气侯也是重要因素之一。尤其是气候多变的季节，空调使用剧增，更易诱发肠易激综合症。
同时，内部因素和外部因素也有相互作用，常常共同刺激肠道；。比如，有些病人吃了刺激性食物后会更担心发病，不想没事，越想越容易使心理紧张，反而会促进发病。其他病人在参加重要会议或场合前都会担心自己的疾病。在这种心理刺激下，他们的肠子特别容易“抑郁”，更容易被激怒。
饮食、精神状态和整体舒适度 由于肠易激综合征症状的复杂性，目前还没有特别有效的治疗方法。陈胜良教授指出，目前肠易激综合征的治疗方法之一是调节其病因的肠道菌群失衡。而这种调节方法需要根据每个人的情况定制，既从生理出发，建立规律的饮食习惯，避免摄入生冷，油腻和刺激性食物..还应解除心理负担，调整精神，保持乐观开朗的心态..研究还显示，摄入益生菌酸奶也能缓解症状。陈胜良教授与我们分享了由他主导的一项临床研究，表明含B益肠菌的益生菌酸奶可以通过调节肠道菌群，改善肠道环境，减轻肠易激综合征引起的腹痛，胀气，排便等症状，有效缩短患者肠道传播时间..
