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生活中要怎么减少胃胀的出现

文章来源:武汉胃肠医院  网址:www.whwcz.com

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  生活中要怎么减少胃胀的出现?专家指示:“饮食没有规律,进食也毫无顾忌,经常大鱼大肉,再加上没能注意平时生活上的保养,人们得胃胀的几率是非常大的。如果只是很偶尔的出现胃胀的症状,一般多与生活饮食有关联,只要辅以一般的饮食生活调理,症状即可缓解自愈。”那么,生活中要怎么减少胃胀的出现?一起看看胃肠专家怎么说的吧!胃肠疾病要做到早发现,早治疗。

 

  吞咽空气在多数的情况之下,肠部气体过量的因素是人们吞咽了大量的空气或者是肠里面的细菌产生出太多的气体。每个人在吃东西的时候都会吞咽一些空气下去,可是紧张型的人则是大口地吞咽下大量的空气。食物造成肠内气体过量,要是不是因为吞咽空气所引起的,很有可能是由于吃下去的甘蓝菜、花菜、桃子以及洋葱等的食物,被肠内的正常细菌处理之后发了酵。

 

  食物搭配的不良会带来消化的问题,比如蛋白质跟淀粉就不是好的搭档,蔬菜跟水果也是不佳的组合,牛奶不适合跟三餐同时用,糖不要跟蛋白质或者淀粉合用。消化不良型胀气可以采用嗜酸菌来改善的,由于缺乏这些良性菌是多见的消化不良原因。

 

  如果大便秘结,可以将开塞露或者甘油栓等药液挤入到直肠里面,这样可以排出大便跟气体,降低结肠里面的压力。如果通便不行,可以将一肛管插入肛门达乙状结肠,让肠内的气体排出体外。

 

  规律饮食是预防胃病的首要措施。按时进餐,切忌暴饮暴食、饥一餐饱一餐。需根据个人体质选吃水果,尤其是既往有慢性胃病史者更是要慎吃水果,溃疡病患者不宜吃菠萝、桔子、苹果等酸性水果,脾胃虚弱者不宜吃性寒的梨和柚。过酸、过甜甜食物以及过烫、过硬、过粘食物不宜食用。尽量少吃生冷食物以及刺激性食物,如咖啡、酒、浓茶、辣椒、芥末等。这些食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起消化道炎症。饭后不宜立即喝茶或者大量的水,不宜用汤泡饭吃,否则易造成消化不良。胃病反作的主要原因除了饮食不规律以外,还有精神因素的影响。现在生活质量提高,人们对饮食已经非常关注,但很多人生活无规律,经常熬夜,精神压力带来的影响更甚,易患的就是功能性胃肠病。所以,压力大的要学会自我调节,放松心情,自我减压。

 

  经常胃胀气该怎么办?定时定量:要做到每餐的食量适度,每日3餐要定时,到了规定的时间,不管您的肚子饿不饿,都应该主动的进食,避免过饥或者过饱。

 

  少吃一些油炸的食物:由于这一类食物是不容易消化的,是会加重人们的消化道的负担,多吃就会导致消化不良,还会让人们的血脂增高,对人们的健康是非常不利的。》》》》》》》》胃胀的人要养成怎样的饮食习惯

 

  少吃生冷食物刺激性食物:生冷跟刺激性很强的食物对消化道的黏膜产生较强的刺激的作用,容易造成腹泻或者消化道炎症。规律饮食:研究表明,有规律地进食,定时定量的,会形成条件反射的,有助于消化腺的分泌,更有利于帮助人们消化。

 

  温馨提示:胃肠疾病多与饮食要素有关,在治疗的过程当中一定要留意且养成良好的饮食习惯,避免病从口入。忌饮食无规律、忌烟酒辛辣刺激食物、忌过冷、热、硬食物。胃肠疾病不容小觑,久拖不治会加重病情,加大疾病对患者自身的危害。以上是武汉博仕肛肠医院胃肠科胃肠专家的对问题的部分看法,如有兴趣或有关肠胃健康问题,可与我们的在线专家联系咨询(免费的)。我们将以专业,好的态度为你服务,期待您的到来。你的信任,我们的责任。选择专业正规的胃肠医院、选对治疗方法可以保障你的健康。 武汉博仕肛肠医院胃肠科胃肠专家祝您身体早日康复!

武汉博仕肛肠医院提醒您:胃肠疾病种类较多,病因复杂,请务必先明确病因,再制定具体治疗方案。如果您想了解更多疾病和治疗的相关信息,也可通过网络预约或电话:027-88185120 进行咨询,将由专家为您答疑解惑。

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患者:武汉小张   患者印象:医院环境不错

前些日子陪老爸老妈去做身体检查,医院环境不错,大夫也很认真负责。没有什么大毛病,都是老年性的病,开了些药,回家注意。就是离家路远一些。

患者:宜昌钱先生   患者印象:不错,医生水平不错

患的是慢性糜烂性胃炎,去过好多家医院都没有治断根,还是在网上看到博仕肛肠医院的,经过秦主任的治疗,吃了几个疗程的药后,现在好多了,在这里谢谢秦主任。

患者:武汉刘先生   患者印象:医院环境好,看病方便

通过电话预约的,第二天到医院时不用排队,看病比较方便,没有乱糟糟的感觉,要是医院都像这样的就好了,医生态度也还好。

患者:随州老王   患者印象:医术高超

家里的人我来的,果然不错,秦国才主任水平很高,吃了几天的药就见效了,没有白来

患者:武汉吴女士   患者印象:价钱公道

来之前在网络上咨询了,问的胃镜的价钱,结果来花的比当时说的还少一点,原来不是很严重,相对简单一点

患者:洪山区陈女士   患者印象:态度让我满意

我感觉这家医院医生的水平不错,收费合理。关键是医生和护士的服务态度让我比较满意,值得的。

患者:武汉周先生   患者印象:看病还行吧

不错....花了点小钱就弄好了,还算地道……`````````````````````````````

患者:南极企鹅   患者印象:这里的护士都很好

前台的护士不错,挂完号直接将我带到医生诊室,后来去检查时还有护士专门带着我,不用自己绕来绕去的,整个过程都很顺利。

患者:粒粒   患者印象:检查很到位

医生很仔细很认真,我有胃痛的现象很久,秦医生询问病情很详细,有些我都不知道怎么回答,平时没有留意,后来给我做的检查很详细,先是看舌苔,又查体按腹部,还做了胃镜,原来是糜烂性胃炎,幸亏及时来看医生了。

患者:高强   患者印象:电话预约很方便

晚上打电话预约的,第二天早上去时在前台报了名字和预约号,就直接带我到医生诊室了,看病真的很方便,我觉得是很多医院要学习的地方。

患者:珊瑚海   患者印象:锦旗很多

到医生诊室时看到医生诊室挂了很多锦旗,很厉害,给我看的也非常好,很有耐心,态度很好。

患者:天涯   患者印象:医生好

我妈妈是浅表性胃炎、十二指肠溃疡,经过秦主任细心治疗,病情已经得到好转,脸色也好多了,非常感谢您

患者:雷帝Sir   患者印象:和蔼可亲,技术高

我是一名学生有胃炎的毛病,在很多地方看过,病情时坏时好,这个假期去武汉我爸的朋友带我们去找秦医生看病,他态度和蔼可亲对我的病情分析的头头是道,帮我开了药又告我要注意的地方,我近一直很好能专心学习了,非常感谢秦医生

患者:上善若水   患者印象:价格很合理

次到这个医院来看病的,胃胀和胃痛,吃不下饭,做了个胃镜检查,拿了些药,价格还是比较公道的,比我小区边的诊所要划算的,就是人有点多。

患者:阿Q不是我   患者印象:手续很规范

感觉看病的流程比较合理,在网上预约的专家没有收费,都给我开了发票,就诊检查拿药都很方便

患者:白云   患者印象:医生蛮好

徐大夫医术高,态度好,所开的药便宜管用我要投他一票

患者:梯子   患者印象:满意的就诊经历

本人在体检时发现CEA偏高,平时胃上无任何反映,我到博仕肛肠医院找徐老师咨询,他建议我先作胃镜检查,在检查过程中他操作技术娴熟无任何痛苦,诊断结果为疣状糜烂胃炎,病理检查与诊断结一致

患者:陈芳晓   患者印象:妙手回春

四月十四日来求诊 巧遇好大夫秦国才 仔仔细细询病情 好似春风暖我心 胃镜肠镜亲自作 十六年疾病得确诊 食管反流伴出血 对症用药一月半 驱除病魔斩断根

患者:蓝蓝的天空   患者印象:比较方便

很方便,坐15路公交到中山路螃蟹甲下车走几步就到医院门口了,一楼大厅的护士比较热情,直接给我带到医生诊室去的

患者:TL-pink   患者印象:环境挺好的

不像其他医院乱糟糟的,很干净很有秩序,虽然病人也不少。护士们都很热情

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专家团队

秦国才
副主任医师

武汉博仕肛肠医院肛肠主任医师秦国才师从中国外科鼻祖裘法祖,原同济医院外科专家,湖北省肿瘤医院肿瘤科主任...[详细]

擅长治疗:慢性胃炎,十二指肠溃疡,浅表性胃炎

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医院简介

武汉博仕肛肠医院充分发挥源于北京,专业典范的专科专注优势,以首都北京的医疗人才、技术优势为依托,汇聚了一批资历高深、经验丰富的专家、...[详细]
  • 医院建院历史:全国十大专科医院
  • 医疗诚信:务实求精诊疗理念
  • 医疗收费规范:价格诚信单位
  • 医风医德规范:以德行医和谐医患
  • 胃肠诊疗:胃肠领域专家
  • 前沿诊疗技术:引领胃肠技术发展
  • 精良仪器设备:医疗设备国际

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