肠胃消化不良是怎么回事 3、药物因素引起肠胃不好如果长期食用对消化道黏膜产生刺激的药物,也可能造成胃肠疾病及胃肠功能紊乱,从而导致“肠胃不好”、“肠胃不适”。
2，精神因素：研究结果表明，在高压力下和在有关人士最有可能长时间的胃肠道疾病，在高压下长时间，食欲则不佳之苦，影响消化吸收食物，担心硅过多，站立，思伤脾，胃相表里，脾和胃的伤口损伤中国的角度。
3、饮食文化因素:过度控制饮酒、长期发展食用一些生冷、辛辣、刺激性的食物,或者暴饮暴食、饮食不规律、狼吞虎咽、不注意保护胃肠进行保暖,从而破坏了中国消化道的黏膜,打乱了消化道的正常“工作管理流程”,使胃肠受寒,降低了对疾病的免疫力。 4、遗传因素 遗传导致胃肠疾病及胃肠功能紊乱的案例在临床中也有偶发。
维护的方法肠胃外 保养方法：1）保暖护养：秋凉之后，昼夜温差变化大，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。 /p 饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。 3、忌嘴保养：要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃黏膜而导致病情恶化。 4）平心静养：要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复,身体本身发展就是这样一个问题较为完整的调节机构,能在体内可以进行分析自我我调节,所以对于心理教育也是能很好地帮助患者体内器官的保养。 5、运动健养：肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
6、吃饭要注意：定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。 少量多餐： 可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除了每天在外面，在下午加睡前小吃三餐。 食用温和饮食： 每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。同时，依赖肠通便颗粒每日可适当钝时尚等，在一定的消化调理。
7、日常维护保养:白杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效,多食不仅一些无伤脾胃,且有一定解毒祛寒之功效。
《本草纲目》记载，“杨梅可止渴，和五脏，能涤肠胃，除烦愦恶气。楊梅、核、根、皮はすべて入ることができ、平らで、毒性がない。果心可治脚气，根可止血，理气，树皮泡酒可治瘀伤、红肿痛。 用白酒葡萄酒浸泡杨梅，盛夏时节，吃起来会觉得舒服，夏天解腻，腹泻，服用杨梅熬汤可以止漏，具有收敛作用。有胃肠道疾病可以在日常使用杨梅酒科隆。
消化系统不良的危害
1、腹泻：消化不良导致肠内平衡被打乱，产生腹泻。其实腹泻此时也是一种保护，把体内的毒素排了出去，而过早服用止泻药往往不可取，会带来梗阻。 2.便秘：吃了太多的食物，辣的、油炸的、生冷的食物等，便秘还会使患者身体内毒素沉积，常常面色暗黄、痤疮等。 3.腹痛：肚子里堆积的东西过多，肠道蠕动出现异常，直接导致儿童呕吐、腹痛，严重的话一般在家吃药都不能缓解，还需去医院检查，也算比较严重的后果。 4.胃癌：消化不良的人总是因为不舒服而不愿多进食和睡眠不好，影响了生理健康和正常的日常生活。我国的胃癌患病率比西方高,小心长期进行消化系统不良行为造成影响胃癌的严重后果。 6、免疫力低下：由于消化不良，导致营养无法充分吸收，从而致使免疫力低下，容易患病。 6.其他症状：常常会有断断续续地有上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心(反酸)、嗳气等。常因胸闷、早饱感、腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食，夜间不易安睡。在病因上：胃肠疾病会引起消化不良，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。
