知道怎么看舌头冬宫 1.看看舌头是怎么知道的
舌肤色暗沉，苔白和水滑道，这是女人的宫寒的症状之一。
2，宫寒有什么症状 宫寒的症状1、痛经来月的时候有血块,月经颜色黑等症状,这些是比较明显的宫寒症状。
2、手脚冰凉，宫寒的另一个表现就是手脚冰凉，或者是感觉身体冷。3、白带清稀量多，这种情况在着凉的情况比较容易出现，但是宫寒体质的人白带经常都是清稀量多的。4、不孕不育，宫寒的另外一种症状就是不易受孕，由于子宫温度低，精子与卵子不易结合，所以照成了不孕不育的情况。 2.5、下腹寒冷,按压疼痛。经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。 1、发胖。宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,为了中国维护企业自身的生理心理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体发展就越需要大量囤积脂肪,从而可以引起发胖。
3、宫寒是什么问题原因分析引起的
3.1，宪法 你好，有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。
3.2、生活学习方式
是疾病冷体的来源。 俗话说十病九寒 、 病从寒中来 ，女性冬季衣着单薄违背了养生原则。女人的生殖系统是最怕冷，冬天穿比较阳气，会直接导致女性下半身受凉宫寒。
3.3.痩せて肥えている 如果用很短的时间达到瘦身目的，这在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。
3.4，过冷 吃了过多寒凉的食物后，这些食物进入体内会导致寒邪内生，侵害子宫。
3.5、肾虚 肾虚：肾虚，中医所讲的宫寒引起的一个重要原因就是肾虚而导致的。
宫寒伤害 1、导致卵巢疾病的发生。由于卵巢功能失调宫寒造成的卵巢正常排卵，卵巢正常的内分泌功能，造成排卵障碍，有无排卵，促使降女性激素水平，从而影响正常的月经，影响正常的受孕生育能力的妇女低直接影响。
2、子宫本身疾病的发生。子宫疾病引起的子宫感冒不可避免地会影响正常的内分泌女性生殖系统，进而影响正常的月经、月经失调，同样影响精子和卵子的正常结合，使其无法形成受精卵。 3、输卵管疾病的发生。 宫寒也容易造成输卵管功能不和谐低，甚至输卵管完全失去自身的正常功能，因此容易出现因输卵管疾病因素引起的宫寒。
宫寒如何进行调理
1.少吃冷的。 女人应该喝冷饮，吃水果等感冒的东西，食物从冰箱里拿出来，最好放置一段时间吃。还要能够记住,吃冷食之前,应先吃自己一些热的东西都是垫底。所以，呆在有空调的室内一定要注意保暖，也尽量穿长一点的上衣，护住腰腹。外出时，不要坐在地上或石椅上，以免受寒。多吃些热的补品。如龙眼、枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等，通常泡点红糖姜茶饮料也有很好的效果。
