1，孕妇，便秘怎么办
喝蜂蜜水。 2。吃些无花果、梅脯等。 3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。 要在医师的指导下适当的服用有温和通便作用的药物如果导，麻仁磁脾丸等。 5、如果比较严重，可选用开塞露或甘油栓，必须由医生指导进行，严禁使用泻药，特别是怀孕后期，以防止流产。
2、孕妇出现便秘的原因
1、膨大的子宫体压迫结肠，使粪便运转速度减慢，导致不能正常排便。 ②孕妇内分泌水平变化，孕激素增多，而孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力，引起排便困难。 ③孕妇膳食结构改进，粗粮减少，缺少膳食纤维，粪便量减少，缺乏对肠壁刺激的推动作用。 ④孕期活动减少，影响结肠的蠕动。 5.孕妇可能服用各种药物，如镇静药物来缓解孕期不适症状，但这些药物有常对肠道功能产生副反应，这也是造成孕妇便秘的又一重要原因。关于孕妇便秘的注意事项 /p & gt
要忌口
便秘的孕妇首先要忌口,不好影响消化的食物、辛辣刺激的食物就是最好可以不要再吃了,还有对于一些上火的东西,也容易出现加重患者便秘的症状。比如:辣椒、咖喱、韭菜、洋葱、油炸过程中食品安全等等。
不要使用泻药 2、不乱用泻药准妈妈们切勿擅自食用有腹泻功能的药，如番泻叶等。这些泻药会引起增强肠道蠕动，刺激子宫剧烈收缩引发流产或早产。别太用力了
如果大便过于干燥，很难排除可能母亲谁不拼命很难不急躁，尤其是在妊娠末三个月，过度用力会导致流产。
孕妇便秘吃什么
选择第一多个含纤维素蔬菜和谷物，其中所述主食马铃薯，大麦，玉米，马铃薯基等粗粮，蔬菜，芹菜，冠状雏菊，菠菜，荠菜，韭菜，蘑菇和油菜。
除了通过以上这些含有纤维素高食品企业以外,孕妇还应该进行选择一个含有多种维生素及水分多的食物,如银耳、蛋黄、豆芽、自制先蔬果汁、鲜牛奶等,水果以雪梨等富含水分的种类产品为主,值得我们注意的是,便秘期间可以暂时禁食苹果,因为中国苹果鞣酸含量具有较高,会加重患者便秘的发生。此外，这一时期也应该从菠萝，柿子，龙眼，橘子等水果是远离。
此外，孕妇应避免进食辣味浓茶、咖啡、含酒精饮料及食物。
孕妇出现便秘的危害
1、便秘会增加体内的毒素，导致新陈代谢紊乱、内分泌失调以及微量元素不均衡等，从而导致皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生斑点。2、轻度毒血症。孕期便秘还会引起轻度毒血症症状，如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力，长时间如此又会导致贫血和营养不良，不利于胎儿的生长发育。3、腹痛。妊娠晚期，有的孕妇便秘会越来越严重，常常几天没有大便，甚至1-2周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀。严重便秘可导致肠梗阻，直肠脱垂，早产，危及母婴安全。曾有孕妇在怀孕38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠。 4、便秘影响胎儿发育以及分娩。粪便在肠道积存使腹部膨大臃肿，影响发育中的胎儿，挤压胎儿的发育空间。有些便秘的孕妇在分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降，导致产程延长甚至难产。 5、便秘与乳腺癌的关系。2、研究发现，其中乳房发育异常者在便秘的妇女中占23.2%，而在无便秘的妇女中仅5.1%，二者有明显差异。
