便秘补救固化老年人 治疗老年人便秘的1.处方 本文论述了罗勒粥与拉斐尔粥的关系，罗勒粥与拉斐尔粥的关系 紫苏子、莱菔子、芝麻各15克，研成粉末，粳米100克，同加水煮粥，每日1剂，分2次使用。
芝麻核桃粉 黑芝麻200克，核桃仁200克。将洗涤后的黑芝麻，炒锅杵，加适量糖，搅拌，每次吃15克，每日2次。
猪菠菜汤 鲜菠菜250克，猪血150克，肥猪肉25克。将猪肉进行切片调适量增加淀粉待用,猪血切成片。用清水进行煮沸,加入例如菠菜、肉片、盐,熟后分数次佐餐。
芝麻杏仁蜂蜜 蜂蜜100克，苦杏仁30克，黑芝麻60克(研末)，调和蒸熟，每日分2次服。用于血虚、肠燥、便秘的患者 黄芪二仁汤加减 黄芪20克，火麻仁10克，郁李仁10克，陈皮5克，蜂蜜15克，煎汤饮服。对于气虚便秘。
2、老年人对于便秘的病因
（1）饮食因素老年人牙齿脱落，喜吃低渣精细的食物，或少数病人图方便省事，饮食简单，缺粗纤维，使粪便体积缩小，黏滞度增加，在肠内运动减慢，水分过度吸收而致便秘。此外,老南人由于进食少,食物含热卡低,胃节陈通过时间减慢,亦可引起便秘。 有报道称胃结肠反射与食量有关，1000cal饮食可刺激结肠运动，350cal没有这种作用。脂肪是刺激的主要食物的反射，蛋白质不具有这种效果。 ２、排便习惯、有些老年人没有养成定时排便的习惯，常常忽视正常的便意，致使排便反射受到抑制而引起便秘。老年人由于某些疾病和肥胖因素，致使户外活动减少，特别是因病卧床或坐轮椅的患者，因缺少运动性刺激以推动粪便的运动，往往易患便秘。
3、老年人对于便秘的临床工作表现
便秘的主要表现是排便时间次数可以减少和排便困难,许多不同患者的排便次数进行每周工作少于2次,严重者甚至长达2～4周才排便一次。部分患者可突出表现为排便困难，排便时间可达30分钟，或每天排便多次，但排泄困难，粪便如羊粪，且数量较少。此外有腹胀、食纳减少以及服用泻药不当引起排便前腹痛。的考试左下腹粪便存款肠，直肠指诊有粪便。
老年人便秘以及如何进行预防
1，养成定时排便习惯 你好，要确定一个适合自己的排便时间（最好是早晨），到时候不管有无便意，或能不能排出，都要按时蹲厕所，只要长期坚持，就会形成定时排便的条件反射。
2、调整中国饮食
2、调整饮食。平时多吃含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用，可以适当多吃一点。
3，水适当地 适当多饮水：老年人每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水，以增加肠道蠕动，促进排便。老年人自己平时也应多饮水,不要因为等到他们口渴时才喝水。
4，适合参与运动
老年人应适当地通过参加社会体育文化运动,特别是要进行腹肌锻炼,以便可以增强学生腹部肌肉的力量和促进肠蠕动,提高排便控制能力。对于长期卧床的老人因生病，家庭成员可以做自己的腹部按摩，左下腹右上腹轻轻一推，以促进肠道蠕动。
老年人便秘的危害
1、影响一个老人身心发展健康
老年人习惯性便秘，尤其是持续性顽固便秘，常给他们带来食欲不振、疲乏无力、头晕头痛、精神萎靡或烦躁不安，睡眠不好严重失眠等痛苦。有的一个老人因长时期服用刺激性泻药,使其发展后期可以再次服用时我们难以奏效,不得不靠灌肠来排便,使他们能够更加苦不堪言,焦虑情绪不安。2.高齢化が進む 加重老年人病情。患有肺气肿、肺心病的老年人常因便秘而咳嗽加重。患有高血压、动脉粥样硬化、冠状动脉疾病及其他心脑血管疾病的长者，往往因为便秘而排便强度过大，增加腹压或力量过猛，令血压突然上升，引致脑血管破裂及急性脑血管疾病如脑内出血。3. 诱导结肠恶性转化 便秘使粪便通过肠到的时间明显延长，以至使粪便中各种致恶变物质浓度升高，与结肠黏膜接触时间延长。 恶性物质长期与结肠粘膜接触，使结肠恶性。因此慢性便秘，增加老年人患结肠癌患恶性肿瘤的潜在风险。
