反流性食管炎是一种严重的胃肠道疾病，一旦患上这种疾病，身体就会出现一些非常严重的症状，如胃酸反流、胸痛、胃灼热等，有的人甚至误认为这种病是食管癌，因此承受着巨大的心理压力。虽然这种病的发病率很高，但并不是所有人都会患这种病。这种病往往对某些人有利。
谁更容易患反流性食管炎？
1.刚做过食道或胃手术的人
在刚刚做完的食管或胃手术中，很容易出现反流性食管炎，这是因为胃酸流入食管，对食管造成刺激。
2.经常呕吐的人
有些人对胃酸反应很大，甚至经常呕吐。因此，食管粘膜会受到长时间的刺激。如果他们不注意，就会导致反流性食管炎。
3.吃得不对的人
有的人的口味特别重，喜欢吃辛辣的食物，如辣椒、高温食物、葡萄酒等，谁知道这些食物会严重损伤食管黏膜，导致反流性食管炎的出现。此外，常吃高脂肪食物也会使胃酸分泌过多，导致反流性食管炎。
4.吸毒
有许多人生病后会随意买些药。谁知道这些药物可能会对食管黏膜造成损伤，从而导致胃酸反流和反流性食管炎。
如何做才能有效预防反流性食管炎的出现？
1.吃得适量
如果要预防反流性食管炎的发生，应先吃适量的食物。无论吃什么食物，都不能吃太多，否则可能引起食管括约肌松弛，引起反流性食管炎。另外，进食时要细嚼慢咽，这样可以减轻胃肠道和食道的负担，避免胃肠道疾病和食道炎。
2.禁止碳酸饮料或酒精
碳酸饮料和酒精饮料会影响食管下括约肌的张力，容易导致胃酸反流和反流。因此，日常生活中不允许饮用碳酸饮料和酒精饮料。
3.注意饮食
高脂肪食物不利于食道和胃的健康。因此，平时要减少脂肪的摄入。烹调食物时，要注重炖，最好不要煎。另外，我们应该补充适量的蛋白质。蛋白质进入人体后，能保护胃，使食管括约肌更健康。常见的含蛋白质食品有瘦肉、牛奶、鸡蛋等。此外，应尽量少吃或不吃太甜、太辣、太咸的重口味食物，如胡椒、薄荷等。
武汉博仕中医肛肠医院专家提醒大家：现代人大多都有胃部疾病;即使没有患上胃病，也有胃部不适的情况发生;所以要学会保护胃部，注意食物的酸碱平衡。如需详细了解慢性胃炎更多信息的朋友们，请咨询在线预约，或拨打电话027-88185120。
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