喝茶有讲究一、讲究四季有别即:春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。其道理在于:春季,人饮花茶,可以散发一冬积存在人体内的寒邪……喝茶有讲究一、讲究四季有别即:春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。人草木茶禅文化春季,人饮花茶,可以散发一冬积存在人体内的寒邪,浓郁的香苛,能促进人体阳气发生。夏季,以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒,可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。秋季,饮青茶为好。 此茶不寒不热,能消除体内的余热,恢复津液。冬季,饮红茶发展最为一个理想。红茶味甘性温,含有一个丰富的蛋白质,能助消化,补身体,使人体健康强壮。 2、讲究喝茶有量 每日饮茶2~6克。虽然茶叶中含有茶解腻,紧张激动的多种维生素和氨基酸,食用植物油和增强消化利尿发挥作用,而不是喝的更好,而不是所有的人都适合饮用。一般来说,每天12次,每次23克饮量是比较合适的人与神经衰弱,失眠患者,甲状腺功能亢进,肺结核,心脏疾病,胃病,溃疡是不适合饮用,哺乳和孕妇和婴幼儿不宜饮茶。 三、不饮过浓的茶。 浓茶会使人体“兴奋性”过度增高,对心血管系统、神经系统等造成不利影响。患有心血管疾病的人在饮用浓茶时可能出现心动过速,甚至心律不齐,导致反复发病。 四、临睡前不饮茶。这点我们对于发展初期饮茶者更为重要。很多人睡前饮茶后,入睡变得具有非常困难,甚至出现严重社会影响次日的精神生活状态。还有人神经衰弱或失眠,尤应注意。 五、进餐时不大量饮茶。餐前或用餐期间喝少量并不是什么大问题,但如果大量喝茶或喝过浓的茶,会影响很多常量元素(如钙)和微量元素(如铁,锌等。) 吸收。需要特别注意的是,在喝牛奶或其他奶制品时,不要同时饮茶。茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶类及其制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐,并排出进行体外,使奶类产品制品的营养教育价值可以大为企业降低。六,不宜喝茶。通过胃肠道进入血液饮酒乙醇后,肝脏是转换后的乙醛,乙醛和然后成乙酸,乙酸盐和然后分解成二氧化碳和水排出。酒后不宜饮茶,酒后饮茶,茶中的茶碱可迅速对肾起利尿作用,从而使尚未分解的乙醛过早的进入肾脏。乙醛对肾有较大的刺激作用,会影响肾功能,所以,经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。酒后饮茶伤身。酒中的乙醇对心血管的刺激性很大,而茶同样具有兴奋心脏的作用,两者合而为一,更增强了对心脏的刺激,所以福建西点学校提醒心脏病患者酒后喝茶危害更大。 七、品茶不是越新鲜越好。因为所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶,这些茶叶由于没有经过一段时间的放置,存有对身体健康不良影响的物质,如多酚类、醇类、醛类等物质,且没有被完全氧化,如果长时间喝新茶,有可能出现腹泻、腹胀等不舒服的反应。 太新鲜的茶对患者来说更糟糕,就像一些胃酸缺乏的人,或者慢性胃溃疡的老年患者,他们不太适合喝新茶。新茶会刺激胃粘膜,引起肠胃不适,甚至加重病情。