司机吃什么吃得快 1、最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。 2、如果熬粥少放点苏打进去对胃有好处。 3、小米粥就馒头(不是包子)，可以养胃 。 4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要因为早晨进行空腹喝牛奶;二是喝奶前先吃自己一些选择含淀粉较多的食物;三是学生早晨可以喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等。 5、胃不好，要少食多餐。 6、花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃，大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃8、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨防脂肪积聚补心益气生津止津 ，核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康10、花生蜂蜜都是养胃的。
11，胃茶这一点。歌曲。茶，让胃里的时间享受最贴心的呵护，长期调理，胃护胃。
导致企业司机对于胃病的原因有哪些
“公交车司机开车时精神高度紧张，如果这种紧张状态长期得不到缓解，极易造成神经系统和内分泌系统功能紊乱。众所周知，胃的正常工作状态，要有神经、内分泌系统参与调节才能够顺利完成。当大脑皮质功能失调、自主神经和内分泌系统紊乱时，就会出现胃酸分泌过盛、十二指肠液反流等不正常现象，削弱了对胃酸的中和及胃黏膜的保护。神经紧张会造成胃、十二指肠壁血管痉挛，供血减少，从而促成胃病的发生。 2。吃饭时间无规律，饥一顿饱一顿，破坏了胃的正常消化分泌节律。有的司机为了赶时间，吃饭时狼吞虎咽，不仔细咀嚼就把食物咽进肚里，而粗糙的食物不易被胃消化，可使胃黏膜发生物理损伤。 3、一些司机饮食习惯不科学。过量饮酒和喝过多的含大量研究气体的饮料,能直接进行损伤导致胃粘膜,而过酸或辛辣的食物则可使胃受到不同化学性神经损伤。 4、司机进食不洁食物的机会多。司机因工作关系在外面吃饭是常事，特别是一些出租车司机，为了不耽误拉客，经常随便在街头摊点上买盒饭凑合一顿。如果不注意饮食卫生，一旦进食不洁的食物，就会吃进有害的细菌进入胃部，轻微的胃部不适，严重的食物中毒或引起其他疾病，这些对胃部的损害是严重的，甚至可能是终身的。（5）司机坐的时间长，运动量小，使食物在胃内存留时间长。胃排空慢，加重了胃肠负担，对胃黏膜的有害刺激强烈。如何用胃炎滋养司机的胃 1、少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。 2、食物以软、松为主。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。
3、入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则学生容易产生影响幼儿入睡,如果我们觉得肚子空可以通过多喝水。
其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。 蔬菜和果皮纤维较多，可以适度食用，但不宜过多，不易消化，所以瓜果可以相对食用。 5、餐后不宜工作。饭后不宜运动后出现肚子，最好休息一下等胃部消化食物几乎重新开始工作，或步行走。 6、木瓜可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且,一定要记住,胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。 8、胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。★忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
