冬天对于胃痛吃什么健康食物好
1.胃痛患者需要注意合理饮食，营养要均衡，摄入的食物要易于消化，富含热量和蛋白质的食物，如鸡蛋，面条，馒头，粥等。
2、饮食方面要注意一些清淡，以温、软、淡、素、鲜的食物生产为主，避免由于摄入过甜、冷、热、硬、辣等刺激性食物，以免影响加重患者病情。
3，吃富含粗纤维，烹饪应蒸，煮，熬，基于烩，少吃油炸，烟熏，腌制，烤的食物。 4.三餐做到定时定量，避免暴饮暴食，饥饿不择食。要戒除烟酒，尼古丁和酒精可能会引起胃液酸碱度发生变化，容易出现加重自己病情。 冬8滋胃食谱
1，羊肉胃粥温暖蜡状日期 原料: 新鲜羊肉200克，黄芪10克，糯米100克，加入枣10克，高良姜5克，精盐，味精，胡椒粉。 羊肉温胃粥将新鲜羊肉２００克（煮烂细切），加入黄芪１０克，糯米１００克，加大枣１０枚（切细），高良姜５克煮烂，待粥煮熟后加入适量细盐、味精、胡椒粉。 此粥养脾胃，常服可温阳补气健胃，适合胃溃疡、胃神经官能症、慢性胃炎等伴有畏寒、四肢冷、胃痛时有发作者。
2，桂日期山药汤 选用材料：红枣12粒，山药300克，桂圆肉2大匙，砂糖1/2杯。 做法: 红枣泡软,山药去皮、切丁后,一同放入清水中烧开,煮至熟软,放入桂圆肉及砂糖调味。龙眼煮至肉必须被传播出去，你可以吃关火盛出。 功效: 山药具有健脾胃的功效，龙眼、红枣具有益气补血、健脾胃的功效。 3.バラこしょう茶
材料：玫瑰花6克，砂仁6,6胡椒。 玫瑰砂椒茶 玫瑰花6克，砂仁6颗（研碎），胡椒6粒（研碎），三药放入壶中，用开水冲泡作茶饮服。 此方1653有行气健胃止痛之功，适合慢性胃炎、胃神经官能症伴有胃痛嗜杂、胸腹胀闷等症状者。 4、马兰温胃酒 马兰温胃酒鲜马兰60克，优质红葡萄酒100毫升。
做法：将鲜马兰洗净、捣汁、烧开，放入酒内掺和，每次进行服用15~20毫升，早晚各1次或佐餐食品食用。
马兰温胃酒有消炎止痛之功，适用于胃溃疡伴有胃痛绵绵、爱温喜按者。
5，羊肉萝卜汤 材料：羊腩肉750克，白萝卜500克，香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。
做法：1、将羊腩肉洗净，切成粗丝，白萝卜洗净切成丝。锅内加入少许底油，放入姜片煸炒出香味后倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味，水烧开后先放入羊肉煮熟，再放入萝卜，转小火煮至萝卜熟透后，撒上葱丝和香菜叶即可出锅。 此汤补中益气，温胃散寒。
6，生姜，罗勒汤日期 材料: 新鲜罗勒叶10克，生姜3片，红枣15克。
做法：(1)先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里煮沸，之后改用文火炖30分钟。(4)然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟即成。功效:此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。
7，莲子粥 7、莲子粥材料：莲子30克，大米100克。
按5261常法煮粥，每天使用，连续服1个月。
功效：本粥脾和胃吃。
8.菜汤 8、莼菜羹材料：蒓菜250克，冬笋25克，香菇20克，榨菜丝15克。制作：将莼菜去杂物，洗净切段；冬笋、香菇、榨菜分别切丝；锅中放入鲜汤，烧沸加入冬笋丝、香菇丝、榨菜丝，同煮至沸，再加入莼菜，汤沸后加盐，出锅后淋上麻油即成。
功效：此羹鲜美还是清淡，具有止呕止痢、消除这种解毒的功效，可用于胃及十二指肠发生溃疡、胃痛、呕吐、高血压等病症的辅助进行食疗。
冬季想要胃健康饮食清淡，选择容易消化的食物，避免食物对于胃造成的负担，这样让你的胃远离胃病的困扰哦。
