胃胀是指当胃和十二指肠出现炎症、反流和肿瘤时，会延迟胃排空，食物会不断对胃壁产生压力；同时，胃里食物的过度发酵会产生大量的气体，从而进一步增加胃里的压力，导致上腹部有饱胀感和压力感，即胀气。那么胃胀的具体原因是什么呢？胃胀该怎么办？
2.外湿热扰胃。
3.饮食不当，饥饱不正常，长期损害胃。
4.情绪紊乱，焦虑和愤怒导致胃里有气体。
5.胃手术后，胃络受损，气血消耗，胃失责。
6.饮食不卫生。肠道中的一些细菌会产生毒素，引起急性肠胃炎等胃肠道疾病。
7.水太少或纤维素食物太少都会引起便秘，增加继发结肠癌的可能性。
8.不正常的工作和休息，也可能是定时定量，导致肠道过饿或过饱，导致肠道运动异常，长期可使胃肠负担过重。
9.太油腻了，吃不下，肠子很难消化。高蛋白或高脂肪饮食，容易引起肠道菌群的变化，不利于有益细菌的存活。如果脂肪食物摄入过多，体内的脂肪酶和蛋白酶会应接不暇，直至筋疲力尽。
10.吃得太快。会使咀嚼不到位，导致消化液与食物不能充分混合，使其不能充分消化和分解，对肠道造成损害。
11.压力过大直接影响生理功能，即肠功能异常。如胃酸过多，蠕动缓慢或加速。胃酸过多会损伤胃粘膜，加速蠕动会引起频繁腹泻，缓慢蠕动会引起腹胀。许多胃病会引起胃胀。引起胃胀的胃病只要治好，胃胀自然就会消除。许多胃病患者长期不能治愈的原因是伴有胃自主神经功能障碍。只要胃的自主神经功能障碍得到很好的治疗，其他胃病就会自然恢复。
12.不良饮食习惯：如果吃饭时狼吞虎咽，边吃边谈，空气也会大量下降。而饭后坐立不动，也容易使胃里产生气体。
13.患有鼻炎和过敏性鼻子的人经常不自觉地用嘴呼吸，把空气吸入消化道。它也容易产生肠胃胀气，但往往被忽视。
14.吃容易产生气体的食物：体内产生的气体大多是大肠中的细菌在分解食物的过程中产生的。由于人体缺乏消化低聚糖和多糖的酶，如果食用豆类、红薯等食物，不易被小肠吸收利用，大部分进入大肠分解。乳糖不耐症患者常因不易消化牛奶中的乳糖而在喝牛奶后出现腹痛。你不妨改用低脂酸奶，也许会有所改善。
15.胃肠道疾病：如肠易激综合征、消化性溃疡、胆结石、胃炎、肠梗阻、肠套叠、肠粘膜炎、胃肠道肿瘤等患者也易积肠气而引起肠胃胀气。
16.压力：压力会使人紧张，心率加快，血压升高，肌肉紧张，导致胃肠蠕动缓慢，腹胀。
武汉博仕中医肛肠医院专家提醒大家：现代人大多都有胃部疾病;即使没有患上胃病，也有胃部不适的情况发生;所以要学会保护胃部，注意食物的酸碱平衡。如需详细了解慢性胃炎更多信息的朋友们，请咨询在线预约，或拨打电话027-88185120。
武汉博仕中医肛肠医院专家提醒大家：现代人大多都有胃部疾病;即使没有患上胃病，也有胃部不适的情况发生;所以要学会保护胃部，注意食物的酸碱平衡。如需详细了解慢性胃炎更多信息的朋友们，请咨询在线预约，或拨打电话027-88185120。
