你吃什么来缓解你的胃痛？很多人来说都有属于胃痛的毛病，有时会出现突然的痛起来。日常学习生活中，有不少的食物是可以有效缓解患者胃痛的，胃痛发作时不妨自己吃点。那么，吃什么，以减轻胃呢？让我们来看看。 你吃什么来缓解你的胃痛？
1、菠萝
菠萝是养胃的水果，一些影响胃肠比较弱学习的人，可以煲菠萝糖水，坚持自己每天喝，胃部不适的症状可能就会没有得到有效缓解。要小心，不要空腹暴食，凤梨最好吃的一顿饭，和食盐水浸洗申请后吃。目的是防止其所含的蛋白酶进行肠胃造成黏膜。
2，番茄
番茄酸味选自柠檬酸，苹果酸，琥珀酸组成的，具有消除胃，胃部不适和胃炎作用的。 每天饮用200ml番茄汁可保护胃黏膜。如果进行空腹时感到胃痛，或吃完油腻以及食物后感觉烧心，可以能够喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解我们这些问题症状。
3，芫荽 4、香菜《本草纲目》中说，香菜“性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”，具有和胃调中的功效。由于香菜有芳香气味，辛香生散，能促进胃肠蠕动，具有开胃健脾的作用，有利于调节人体消化功能。
4，南瓜 6、南瓜南瓜含大量果胶，可保护胃壁，减少溃疡。 南瓜皮不易消化，消化不良的患者最好的皮肤。它烹饪方法简单，蒸食、煮粥或煲汤皆宜。比如，小米这个南瓜粥，取小米100克用水进行浸泡20分钟，南瓜300克去皮切块，小米煮30分钟后加入中国南瓜，搅拌混合均匀后继续煮15分钟即可。
5、胡萝卜
因为胡萝卜含有的胡萝卜素是丰富的，因此，我们可以保护胃粘膜，引起疼痛和避免受伤，人体的粘膜组织需要胡罗素，一旦缺乏粘膜组织将是一个问题，胃是同样的，因此，建议肠胃不适的人通常吃胡萝卜，而且，最好煮熟吃，将更好地吸收。
6.豌豆苗 6、豌豆苗豌豆苗含有丰富的蛋白质、膳食纤维及β-胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁等矿物质和维生素，并含有17种人体必需的氨基酸，其中磷的含量尤其高于其他蔬菜，可预防因胃酸分泌过多而导致的胃痛。用豌豆苗煮芋头能加强胃肠蠕动，帮助食物消化。 做法：(1)将300克芋头去皮切块，150克豆苗洗净，10克生姜切片；(2)锅中注入清水，下入芋头煮熟；(3)待芋头熟后，再下入豆苗烧沸，加入食盐、味精调味即可。
7，山药 健脾胃、益肾气，可促进消化吸收，黏稠质地也有保护胃壁的功效，还能促进食欲，胃部长期不适导致食欲不振的患者可多吃。老人养生方法可以多吃山药，可以达到延年益寿。
8，肉桂 8、肉桂中医认为，桂皮味辛甘，性大热，归肾、心、脾、肝经。具有补肾养阳，引火返原，散寒止痛，温经的功效。对于脾胃出现为上腹冷痛，腹痛，腹泻，桂皮有很好的改善作用。根据西方营养学，肉桂油有镇静，镇痛和抗惊厥作用，肉桂还能保护阿司匹林引起的胃溃疡。
9，小稻 小米粥也是很养胃的。小米，大米金说，小米粥暖胃作用，安神，所以在早上喝小米粥一碗，然后用一个小面包，对胃部不适了良好的效果。
10.麺 7、面条胃痛的人应该食用面条，面条可以缓解胃痛的感觉。最滋补的面汤是清汤。具体做法很简单，首先是要加入锅内的水。煮沸后的水放一些洋葱和姜而面食（优选手辊）锅中放入锅中。煮一两分钟，然后把水烧开两次。开锅过程之后往锅里放点盐，千万学生不要太咸。胃痛的时候不是只有吃胃药哦，以上是医言语介绍的缓解胃痛的食物可以尝试下。
